Švelnus kūno šepetys "self-care ritual"

Atlikite šį ritualą prieš rytinį dušą ar vakarinę vonią. Pradėkite nuo delnų arba pėdų padų. Ilgais, tolygiais judesiais braukite į vidų nuo išorinių kūno dalių (rankų ir pėdų) link širdies. Šepečiu masažuokitės ritmingai, švelniai spausdami, kad judesiai išliktų tiesūs ir kontroliuojami. Masažuodami kaklą, judėkite nuo pečių į viršų, nes gravitacija natūraliai padeda kraujui tekėti atgal į širdį. Šepečiu masažuokite visą kūną, išskyrus tokias jautrias vietas kaip veidas, krūtinė, dekoltė ir kt. Atlikus šį masažo ritualą, labai rekomenduojama išbandyti kontrastinį dušą, kad pagerintumėte kraujotaką. Užbaikite šį ritualą švelniai nusausindami odą ir užtepdami raminamąjį kūno aliejų. Kartokite kasdien ar keletą kartų per savaitę, pagal poreikį.

Natūralūs šereliai yra jautresni drėgmei ir gali greičiau sugerti nešvarumus, todėl rekomenduojama valyti dažniau nei vario šepetį. Jei naudojate kasdien, valykite kas 2 savaites. Valymo instrukcija:

1. Paruoškite dubenį drungno vandens – vanduo turi apsemti tik šerelius, bet ne medinį pagrindą.
2. Įlašinkite kelis lašus švelnaus šampūno ar kūno prausiklio. Galima naudoti ir arbatmedžio aliejų, bet tik labai nedidelį kiekį (jis stipresnis).
3. Pamerkite šepetį šereliais žemyn ir lengvai judinkite, kad pasišalintų nešvarumai bei negyvos odos ląstelės.
4. Išskalaukite švariame vandenyje, vėl panardindami tik šerelius.


Svarbu: nepalikite šepetėlio drėgnoje patalpoje (pvz., vonioje), nes natūralūs šereliai gali pradėti pelyti, o medinis pagrindas – trūkinėti.

Padėkite šepetį ant sauso rankšluosčio šereliais žemyn. Vėliau kelias minutes prapūskite plaukų džiovintuvu (venkite karštos oro srovės) arba leiskite šepečiui išdžiūti natūraliai.

Šereliai yra natūralūs, minkštesni nei vario, tačiau vis tiek tvirti – jei turite jautrią odą, naudokite atsargiai ir prieš pirmą kartą atlikite testą. Nerekomenduojama veido odai. Jei laukiatės, prieš naudojimą pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje. Tai asmeninės higienos prekė, todėl jos grąžinti negalima.

Svarbiausia - nuoseklumas. Kad pasiektumėte geriausių rezultatų, įsitikinkite, kad po kiekvieno ritualo geriate daug vandens, kuris padeda šalinti toksinus. Būkite kantrūs, nes bet kokiai naujai priežiūros procedūrai reikia laiko, kad būtų matomi akivaizdūs rezultatai.